La Difesa Personale è una filosofia di comportamento adatta a tutti. Lo studio della stessa è utile per districarsi nelle situazioni che ci vedono oggetto di violenze con una grande attenzione agli atteggiamenti preventivi.

Per quei soggetti, purtroppo a rischio (parliamo soprattutto delle donne, le più esposte alle violenze di tutti i giorni) imparare la filosofia e le tecniche della Difesa Personale non serve soltanto nell’eventualità di una loro applicazione pratica, ma è utile soprattutto sotto il profilo psicologico a restituire quella tranquillità e quella fiducia in se stesse che sono i beni più preziosi (e più minacciati) per la stessa qualità della vita.

Gli obiettivi della Difesa Personale sono quindi il notevole superamento delle paure e dell’insicurezza e la crescita della fiducia in se stesse, riducendo al minimo il potenziale rischio di subire un’aggressione.

Il corso fornisce alle partecipanti un aiuto concreto per migliorare il loro senso di benessere e di sicurezza, fornendo strumenti teorici e pratici atti a prevenire o affrontare al meglio potenziali situazioni a rischio.